"Akademia Seniora"
Wczoraj w Centrum Współpracy i Inicjatyw Społecznych Miejskiego Centrum Kultury w Bełchatowie (Plac Wolności 10) odbyła się druga część spotkania z Janiną Chojnacką, psychodietetykiem pt. "Jak się odżywiać i zdrowo żyć, aby czerpać radość z życia".
Przekazane informacje dotyczyły zdrowego i prawidłowego odżywiania oraz zachowań i ćwiczeń, które mają istotny wpływ na dobre samopoczucie i radosne usposobienie.
- Siedem lat temu sama przeszłam drogę zmiany stylu życia - mówi Janina Chojnacka, psychodietetyk. - Postanowiłam nauczyć się zdrowo żyć: dbać o racjonalną dietę i zdrowe nawyki żywieniowe, być aktywną fizycznie i pamiętać o pozytywnym nastawieniu, co daje mi siłę i motywację w codziennym życiu. Mój proces zmian się powiódł: odzyskałam zdrowie, zredukowałam masę ciała, nabrałam większej pewności siebie. Na sobie przećwiczyłam blaski i cienie zmian. Mam cenne własne doświadczenia i mam kwalifikacje, by innym pomagać w zmianach - dodaje Janina Chojnacka.
Przy okazji Święta Pracownika Socjalnego prowadząca spotkanie złożyła serdeczne życzenia dla pracowników Miejskiego Ośrodka Pomocy Społecznej w Bełchatowie i wręczyła piękne róże. Do życzeń przyłączyli się także seniorzy "Akademii Seniora".
A już dzisiaj MOPS Bełchatów zaprasza na kolejne spotkanie pt. "Przezorny zawsze przygotowany" z notariuszem dr Martą Anną Nowocień, które odbędzie się w najbliższy wtorek, 28 listopada 2023 roku, o godzinie 12 w Centrum Współpracy i Inicjatyw Społecznych Miejskiego Centrum Kultury w Bełchatowie (Plac Wolności 10).
Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej w Bełchatowie zaprosił sen...
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
