Koncentracja, medytacja, relaksacja, czy wykorzystywanie intuicji w życiu codziennym to niektóre tematy zajęć pod hasłem "Poznaj swoją moc", których drugi sezon ruszył od października w MCK.
- Słuchacze poznają sposoby uzdrawiania swojego umysłu, radzenia sobie z problemami życiowymi, czy to zawodowymi, czy rodzinnymi - mówi dr Eulalia Adasiewicz, która przez dwie godziny tygodniowo prowadzi warsztaty. - Grupa liczy od kilku do kilkunastu osób.
Jak podkreśla terapeutka, jej zajęcia oparte są na stymulowaniu myślenia refleksyjnego. - Szukanie odpowiedzi na nurtujące pytania i zastanawianie się, jak rozwiązać problemy, sprawia, że się rozwijamy intelektualnie - mówi dr Adasiewicz.
Terapię poprzez sztukę, zwłaszcza malarstwo, prowadzi w MCK także Diana Ponimirska. - Zapraszamy wszystkie osoby, które chcą się rozwijać i uwolnić swój potencjał za pomocą sztuki - zachęca.
Szczególnym sposobem na poszukiwanie inspiracji jest mandala, czyli malowanie w kręgu. - Koło to kształt doskonały, który świetnie działa na podświadomość - mówi Diana Ponimirska. - Każdy zaczyna swój obraz od centrum koła, ku zewnętrznemu obwodowi. Pozwala to na odkrywanie siebie i uruchomienie przemian zewnętrznych - dodaje.
Zdaniem terapeutki, uzdrawianie umysłu poprzez sztukę przekłada się na całe życie. - Dobrym przykładem są dzieci. Lubią tańczyć, śpiewać, malować do czasu, aż napotkają krytykę ze strony dorosłych - tłumaczy. - Krytyka blokuje i nie pozwala się rozwijać. Na zajęciach uczymy się ją przezwyciężać, ponieważ sami uczestnicy są i twórcami, i recenzentami. Dzięki temu nabierają pewności siebie i wiary we własne umiejętności, co przekłada się na życie codzienne.
Błysk i cekiny czyli gwiazdy w Cannes
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
