Znaczenie aktywności fizycznej w nerwicy
Aktywność fizyczna poprawia kondycję fizyczną i samopoczucie, dlatego wykorzystywana jest w terapii chorób psychicznych. Jak ruch wpływa na nerwicę?
Bieganie a odchudzanie
Aktywność fizyczna jest idealnym sposobem na szczupłą sylwetkę. Jak biegać, aby schudnąć?
Wybieramy Zakręconego Rowerzystę? Głosuj!
Kto zostanie Zakręconym Rowerzystą? Trwa głosowanie w naszym plebiscycie. Nagrodą główną jest rower o wartości 1799 zł, dla dwóch kolejnych osób mamy akcesoria...
Rajd na otwarcie nowej trasy rowerowej [FOTO]
Słok. Rajd rowerowy zorganizowano na otwarcie nowej trasy dla rowerzystów, łączącej zbiornik na Słoku ze ścieżkami na górze Kamieńsk. W rajdzie udział wzięło...
Rajd rowerowy w Kaszewicach [ZDJĘCIA]
Rajd rowerowy w Kaszewicach zorganizowało Stowarzyszenie Moja Wieś - Mój Dom. Na starcie stanęło około osiemdziesięciu uczestników. Do pokonania mają liczącą...
Słok. Otwarcie ścieżki rowerowej, prowadzącej do góry Kamieńsk
Słok. Otwarcie ścieżki rowerowej, którą można dojechać na górę Kamieńsk już w niedzielę, 13 lipca. O godz. 14.30 wyruszy rajd rowerowy, który zainauguruje...
Trening, który możesz rozpocząć w każdym wieku
Badacze dowiedli, że jeden z rodzajów ruchu przynosi organizmowi korzyści niezależnie od wieku, w którym go podejmujemy. O jaki typ aktywności fizycznej chodzi?
TOUR Kocham Rowerek: zobacz jak było w Łodzi!
300 dziewczynek i chłopców stanęło w niedzielne przedpołudnie na starcie wyścigów rowerkowych w Łodzi. W zawodach brały udział dzieci w wieku od trzech do...
Ćwiczenia fizyczne ‒ zdrowe „uzależnienie”
W czasie ćwiczeń organizm wydziela mnóstwo związków i hormonów, dzięki którym odczuwamy przyjemność. Przekonaj się, w jaki sposób sport wpływa na nasze...
Jak zapomnieć o efekcie jo-jo?
Jak tłumaczą naukowcy, odchudzanie się i utrzymanie szczupłej sylwetki to dwa zupełnie różne procesy! Jak skutecznie schudnąć i uniknąć efektu jo-jo?
Jak rozgrzać się przed bieganiem?
Bieganie, jak każda inna forma aktywności fizycznej, wymaga odpowiedniej rozgrzewki. Sprawdź, jakie ćwiczenia pozwolą ci przygotować się do biegania.
Tour Kocham Rowerek w Gdyni: RELACJA
To były rekordowe wyścigi. Na torze przy Hali Arena ścigało się 600 dziewczynek i chłopców w wieku od 3 do 10 lat.
Tour Kocham Rowerek w Toruniu: RELACJA
Stadion Miejski w Toruniu w sobotnie przedpołudnie zamienił się w tor wyścigowy. Mali rowerzyści aktywnie przywitali pierwszy dzień lata. I choć pogoda nie...
Najlepsza metoda na cellulit!
Bezskutecznie walczysz z cellulitem? Sprawdź, jak pozbyć się go raz na zawsze!
Trening na schodach ‒ jakie są jego korzyści?
Wchodzenie i schodzenie to nie jedyne formy aktywności fizycznej, które możesz praktykować na schodach. Przekonaj się, jak nadać nogom zgrabny i szczupły wygląd...
Kleszczów na Piątkę [ZDJĘCIA]
Kleszczów na Piątkę - druga edycja biegu za nami. Dziś na starcie stanęło 306 zawodników z całego regionu. Zawodnicy mieli do pokonania dystans pięciu...
Mistrzostwa Bełchatowa w kajakarstwie górskim
Bełchatów. Kajaki znów pojawiły się na Rakówce. Rozegrano tam II Mistrzostwa Bełchatowa w kajakarstwie "górskim". W imprezie organizowanej przez Akademię Pana...
IV liga łódzka: W środę grano zaległe mecze, siedem goli Strykowa
IV liga łódzka: W środę grano zaległe mecze. Na środę zaplanowano cztery zaległe spotkania. Rozegrano trzy, bo meczu w Zelowie nie było. Start Brzeziny...
Nordic walking: czy pomaga w odchudzaniu?
Nordic walking staje się coraz popularniejszym sportem wśród Polaków. Jakie korzyści niesie spacer nordycki i czy jest skutecznym sposobem na szczupłą sylwetkę?
Tour Kocham Rowerek w Szczecinie: RELACJA
Aż 250 zawodników wzięło udział w niedzielnych wyścigach rowerkowych, które odbyły się w Lasku Arkońskim.
Najlepsze ćwiczenia na uda
Szczupłe, zgrabne uda są marzeniem wielu kobiet. Sprawdź, jak ćwiczyć, aby nadać udom smukły wygląd.
Sekret szczupłych kobiet
Uzyskanie zgrabnej sylwetki nie jest tak trudne, jak może ci się wydawać. Poznaj sztuczki żywieniowe najczęściej stosowane przez szczupłe kobiety!
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano 2 miesiące temu w kategorii Fotowoltaika
Dodano 2 miesiące temu w kategorii Adwokat
Dodano 4 miesiące temu w kategorii Inspektoraty
Dodano 6 miesięcy temu w kategorii Salon optyczny