Więcej drzew przy Centralu w Łodzi
W Łodzi trwa sadzenie drzewek. W centrum pojawi więcej zieleni.
Noc Spadających Gwiazd w Ogrodzie Botanicznym
Już w sobotę 12 sierpnia mieszkańcy Łodzi będą mogli wziąć udział w "Nocy Spadających Gwiazd" w Ogrodzie Botanicznym.
W Parku na Zdrowiu w Łodzi ćwiczyli jogę [ZDJĘCIA]
2 lipca odbyły się zajęcia jogi w Parku na Zdrowiu zorganizowane przez Hello Yoga i Zieloną Łódź. W przyszłości spotkania będą odbywały się w każdą niedzielę...
22 kwietnia obserwuj nocne niebo. Zobaczysz coś niesamowitego!
Podziwianie nocnego nieba kryje w sobie trudną do opisania magię – szczególnie, jeśli kosmos raczy obserwatorów zachwycającymi zjawiskami. Jedno z nich masz...
Czakry w ciele człowieka to punkty o szczególnej mocy. Sprawdź, za co odpowiadają
Czakry rzutują na całe życie człowieka. Mogą mieć wpływ na zdrowie, samopoczucie, intuicję, relacje, a nawet długość życia. Co ciekawe, każdy człowiek ma te...
To jak mycie zębów dla umysłu. Co to jest joga nidra?
Joga nidra zrelaksuje, wyciszy i wpłynie na poprawę jakości snu. O tej praktyce mówi się, że jest dla naszego umysły jak mycie zębów – potrzebna i niezbędna....
Na stres, lęk i lepszy sen. Zobacz też mniej znane korzyści z medytacji
Poczucie wewnętrznego spokoju i harmonii to właśnie to, czego dziś najbardziej nam brakuje. Są niezbędne, by kontrolować stres, zadbać o dobry sen i poprawić...
Prosta, ale potężna technika relaksacyjna. Wystarczy oddychać według wzorca 4 x 4
Oddychanie pudełkowe to prosty sposób na zwiększenie wydajności i poprawę koncentracji. Jednocześnie jest naturalną metodą redukcji stresu, która pomaga...
Darmowy sposób na bezsenność, relaks i lepszą pamięć. Jak to osiągnąć?
Jakość snu pogarsza się z roku na rok, a bezsenność dotyczy wielu z nas. Szukamy różnych sposobów, żeby się wyspać albo nawet zasnąć. Sięgamy po specjalne...
Już dziś najpiękniejsza noc spadających gwiazd! Zapomnijcie o Perseidach
Już dziś, w czwartek 14 grudnia 2023 przypada maksimum Geminidów. To spadające gwiazdy liczniejsze nawet od słynnych Perseidów. Dlaczego są wyjątkowe? Kiedy i...
Joga oddechu to sposób na stres i lepszą wydolność! Zastosuj wskazówki trenerki
Oddychanie to podstawa życia, ale także narzędzie, za pomocą którego możemy poprawić swoje zdrowie. Służą temu ćwiczenia oddechowe wywodzące się z jogi, znane...
5 prostych ćwiczeń na kobiece mięśnie. Być może już robisz je na co dzień!
Kobiece zdrowie bardzo zależy od mocnych mięśni dna miednicy, nazywanych też mięśniami Kegla. To one trzymają narządy na swoim miejscu – i żeby tak było, warto...
Mini zoo Dobronianka ma urodziny! Będzie piana party i inne atrakcje!
W weekend mini-zoo w Dobroniance świętować będzie trzecie urodziny. Lubiany przez mieszkańców Łódzkiego ogród ze zwierzętami będzie pełen atrakcji. Będzie...
Proste ćwiczenia, które mogą leczyć choroby! Zobacz, co daje joga
Joga to forma ruchu o niedocenianym działaniu na organizm. Wszyscy niby wiedzą, że jest zdrowa, ale na co konkretnie pomaga? Otóż problemów, których leczenie...
Sprawdź, dlaczego warto wypróbować jogę twarzy, czyli naturalnej metody odmładzania!
Joga twarzy to sposób na młodszy wygląd buzi bez wychodzenia z domu. Jeśli jeszcze nie wypróbowałaś tej metody, to zobacz zestaw ćwiczeń, które sprawią, że...
Problem z zasypianiem? Stany lękowe? Wypróbuj metodę 4-7-8, a wyciszysz się w minutę
Już w starożytności doceniano świadome oddychanie. Jego efektywność potwierdzają współczesne badania naukowe. Pokazują, że ułatwia nie tylko odstresowanie...
Poznaj 7 korzyści z trzymania nóg w górze. Wystarczy 5 minut dziennie, a będą efekty
Trzymanie nóg w górze to prosty sposób, który zbawiennie działa na cały organizm. Dzięki tej pozycji odpoczną nasze nogi, ciało się rozluźni, a umysł...
Metamorfoza Nigelli Lawson. Słynna kucharka prezentuje się obłędnie
Nigella Lawson to słynna kucharka i pisarka, którą pokochało mnóstwo osób. Ceniono ją nie tylko za umiejętności kulinarne, ale za to, że uwielbia siebie taką,...
Niesamowite zjawiska na nocnym niebie w kwietniu. Nadchodzi noc spadających gwiazd
Czasem nie trzeba daleko jechać, by przeżyć prawdziwą przygodę i zobaczyć nie tylko odległe kraje, ale wręcz odległe światy. Tak jest z obserwacją nocnego...
Już 15 minut jogi dziennie reguluje ciśnienie tętnicze i wzmacnia pracę serca
Nadciśnienie tętnicze krwi to poważne schorzenie, a nieleczone może powodować szereg powikłań, w tym rozwój miażdżycy, zawału serca, niewydolność krążenia, udar...
Bałucki Rynek i DH Central w czasach PRL
Sklepy w czasach PRL. Najwięcej absurdów PRL-u wiąże się z handlem. Trudno dziś uwierzyć, że jeszcze blisko 30 lat temu niemal wszystko można było kupić na...
Oddychaj pełną piersią na świeżym powietrzu
Dotyk trawy bosymi stopami, świeże powietrze, promienie porannego słońca i delikatny wiatr. Takie doznania gwarantuje uprawianie jogi na łonie natury. To może...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Krzesła Ogrodowe Z Szarymi Poduszkami 2szt. 60X74X79cm Stal