"Król Artur" najlepszy w 60. Biegach Ulicami Sieradza - ZDJĘCIA
Ponad 500 biegaczy w różnym wieku wzięło udział w 60. Biegach Ulicami Sieradza, jednej z najstarszych tego typu imprez w Polsce. Oprócz zawodników z Sieradza,...
Bełchatów. Już 19 lipca odbędzie się LOTTO Triathlon Energy. Uczestnicy wystartują na dwóch dystansach
W niedzielę, 19 lipca już po raz piąty w Bełchatowie zostanie zorganizowana impreza sportowa pod nazwą LOTTO Triathlon Energy. Ze względu na restrykcje...
Rozbiegany Bełchatów. Klub Biegaczy Spartakus zaprasza do lasu [ZDJĘCIA]
Klub Biegaczy Spartakus Bełchatów biega, bo aktywność jest wskazana mimo pandemii. Zapraszamy za tydzień - piszą uczestnicy biegów na FB
10 mitów dotyczących fitnessu, w które pewnie wciąż wierzysz
Jak się odnaleźć w zalewie fitnessowych reguł? Czy twoi znajomi na Facebooku dobrze ci radzą? Sprawdź, w które z mitów na temat ćwiczeń wciąż wierzysz. Mit...
Ukrainiec Pavel Veretskyi triumfatorem w Kleszczowskiej Dziesiątce [ZDJĘCIA]
Trzecia edycja Kleszczowskiej Dziesiątki przeszła już do historii. Teogorocznym zwycięzcą okazał się pochodzący z Doniecka Pavel Veretskyi, który ukończył...
Pomarańczowy Dzień Sportu Bieg na pół tysiąca (ZDJĘCIA)
W ramach Pomarańczowego Dnia Sportu, imprezy zorganizowanej przez Rajsport Active Sieradz, zorganizowano bieg przełajowy na 5.000 metrów. Rywalizowali także...
Mistrzostwa Polski w bieganiu po schodach (ZDJĘCIA)
Wrocław był gospodarzem Sky Tower Run, czyli mistrzostw Polski w bieganiu po schodach.
W sobotę wielkie bieganie ulicami Sieradza
Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Sieradzu przyjmuje jeszcze zapisy do udziału w biegu głównym na 5.000 metrów, który zostanie rozegrany podczas sobotnich...
Biegaj, rywalizuj i zgarniaj nagrody od Jabra
Niezależnie od tego czy jesteś początkującym biegaczem, czy też masz już za sobą udział w dużych maratonach, przyłącz się do Ligi Biegowej, która wraz z marką...
PKO Bank Polski inauguruje nowy sezon biegowy
Jak co roku, przedstawiciele PKO Banku Polskiego zaprezentowali program imprez biegowych na nadchodzący sezon. W tym roku biegacze będą mogli wziąć udział w...
Minirecenzja pasa biegowego ART APS-01 - biegaczu, oświetl się! (za 39 złotych)
Jeśli podobnie jak ja uwielbiacie biegać, polecam Wam zadbać o swoje bezpieczeństwo naprawdę tanim kosztem. Za 70 złotych kupić możecie wygodny pas z kieszenią...
QUIZ. Jakim typem biegacza jesteś?
Zrywasz się każdego dnia o szóstej rano, żeby zrobić przed pracą trzy rundy po ulubionym parku, a może mamroczesz pod nosem starożytne klątwy, człapiąc po...
Półmaraton Warszawski 2016. Wiemy, którędy pobiegną uczestnicy! [MAPA]
W tym roku PZU Półmaraton Warszawski odbędzie się po raz 11. Biegacze wystartują z jednej z najbardziej rozpoznawalnych i prestiżowych lokalizacji w stolicy,...
Bieganie z wózkiem. Z dzieckiem też możesz przebiec półmaraton!
Duża N. i mała N. to bohaterki bloga runwithmum.pl. Duża N. to pani Natalia Ligenza, a mała N. to jej roczna córka Nadia, która razem ze swoją mamą...
Zadbaj o siebie na wiosnę - biegaj!
Student fizjoterapii, Artur, przynaje, że biega głównie dla kondycji. - W czasie treningu uwalniają się hormony szczęścia. Dzięki temu mam więcej energii -...
Dziś pierwszy dzień wiosny - przekonaj się czemu akurat teraz warto zacząć biegać
Podstawowa zasada: nie decyduj się od razu na długie dystanse. Swoją formę trzeba doskonalić powoli, a kluczowe dla rozsądnego i bezpiecznego biegania jest...
Wystarczy 15 minut biegania codziennie, twój organizm to doceni
Dzisiaj biegają już wszyscy. To nie tylko hobby, ale wręcz gorączka, która ogarnęła też celebrytów. Motyw biegania jest także obecny w filmach, których...
Entuzjastów biegania coraz więcej!
Dzisiaj podstawą bycia trendy jest zdrowy styl życia. Modzie na ten life style ulegli również Polacy, a jak wiadomo, najłatwiej zadbać o kondycję biegając.
Czy znasz już Slow Jogging?
Myślisz, że już wiesz wszystko o bieganiu? Sprawdź, na czym polega metoda Slow Jogging i jak dobrze orientujesz się w tym temacie.
Aplikacja do biegania – dlaczego warto ją wypróbować?
Aplikacja dla biegacza, która pomoże w treningu
Wybierz odpowiednie [b]buty[/b] do biegania
Bieganie to wspaniała pasja. Aby nie zaszkodzić sobie, warto się zaopatrzyć w najważniejszy „gadżet” do biegania – buty.
Jak bieganie wpływa na nasze mięśnie?
Boisz się, że bieganie negatywnie wpłynie na wygląd twoich mięśni? Przekonaj się, w jaki sposób kształtuje ono sylwetkę.