Ten hasztag jest bardzo popularny na TikToku. Kobiety pokazują gapiących się mężczyzn
Ćwiczenia na siłowni kojarzą nam się z dbaniem o dobrą formę. To także atrakcyjna alternatywa do czasu spędzanego na świeżym powietrzu, zwłaszcza zimą....
Sportowcy Dzieciom w Bełchatowie
Fundacja Sportowcy Dzieciom w Bełchatowie zorganizowała zajęcia w klubie fitness dla podopiecznych Ośrodka Profilaktyki i Rozwoju Osobowości.
Bełchatów: Trwa Festiwal Światła
Dziś od rana odbywają się zajęcia profilaktyczne w ramach Festiwalu Światła w Bełchatowie. Impreza skierowana jest do wszystkich mieszkańców, szczególnie do...
Festiwal Światła przeniesiony pod dach
Dziś drugi dzień Festiwalu Profilaktycznego "Światło". Ze względu na kiepską pogodę wszystkie imprezy zostało przeniesione pod dach.
Co robić w weekend w Bełchatowie?
Przedstawienia teatralne, koncerty, pokazy fitness, zajęcia dla dzieci - to wszystko w ten weekend w Bełchatowie.
Trend z TikToka, który może prowadzić do głuchoty. Tak nie usuwaj woskowiny!
Chociaż uszy oczyszczają się same, to na TikToku pojawiło się mnóstwo filmów na temat samodzielnego usuwania woskowiny z uszu. Domowe sposoby proponowane przez...
10 najlepiej zarabiających polskich TikTokerów. Ich dochody powalają na kolana
TikTok to jeden z najnowszych, a jednocześnie najpopularniejszych obecnie mediów społecznościowych. Szczególnym uznaniem cieszy się on wśród młodych ludzi, choć...
Konkurs wielkanocny dla uczniów organizowany jest w Bełchatowie
Miejskie Centrum Kultury organizuje konkurs pod hasłem "Ozdoby wielkanocne". Prace trafią później na wystawę pokonkursową
Ruch pomoże ci pokonać depresję! Jest skuteczniejszy niż leki i terapia
Ruch działa antydepresyjnie, ale jego działanie wciąż jest niedoceniane. To, że taka kuracja może być niezwykle skuteczna, potwierdziły wyniki największej jak...
Mniej, ale skuteczniej. Kobiety nie muszą ćwiczyć tyle, co faceci
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Krócej, ale skuteczniej. Kobiety zyskują dzięki temu o wiele więcej niż mężczyźni
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Sposób na ból mięśni i cellulit. Rollery do masażu i ćwiczeń to podwójna korzyść
Rollery to piankowe wałki i piłki stosowane do automasażu i ćwiczeń. Przynoszą ulgę przy bólach mięśniowych i powięziowych, pomagają zwalczać obrzęki i...
Które przyrządy są najlepsze do ćwiczeń w domu? Oto sprawdzone propozycje
Ćwiczenia w domu mogą być tak skuteczne, jak te w klubie fitness. Staną się jeszcze łatwiejsze, gdy wykorzystasz sprytne gadżety i drobne sprzęty. Co jednak...
Ćwiczenia w planku, ale jeszcze mocniej. Te dyski robią niezłą robotę!
Te dwa niepozorne dyski kosztują dosłownie grosze, a mogą całkiem odmienić twój trening. Ze ślizgaczami wzmocnisz i wyszczuplisz całe ciało, a przede wszystkim...
Aqua aerobik nie tylko dla seniorów. Wypróbuj zalety ćwiczeń w wodzie
Aqua aerobik to zajęcia niemal dla wszystkich, nawet dla osób które nie mogą chodzić na fitness ze względów zdrowotnych. Z ćwiczeń w wodzie mogą więc korzystać...
Internauci podpowiadają 9 tanich kierunków na wakacje 2024. Można oszczędzić majątek!
Już pora planować wakacje i urlopy w 2024 r.! Gdzie się wybrać, by nie zbankrutować, ale jednak dobrze wypocząć, ubawić się, opalić i przywieźć do domu...
Dantejskie sceny na stoku w Szczyrku. „Po prostu paranoja!”
Polski Internet podbija krótki film, opublikowany na TikToku. Widać na nim, jak może wyglądać weekend na nartach w czasie ferii zimowych – i nie jest to...
Trendy wellness 2024. Tak zadbasz o swój dobrostan w nowym roku
Nowy rok to nowe sposoby na dobre samopoczucie i zdrowie! W 2024 r. na topie jest sam wellness, ale w ramach dbania o siebie możemy wypróbować ciekawych metod,...
Niezwyczajny taniec na studniówce. Będziecie zaskoczeni!
Studniówki 2024 trwają! Tegoroczni maturzyści są w zabawowym nastroju. Niektórzy już po balu maturalnym, inni niecierpliwie czekają. Obowiązkowym elementem...
Zaskakujący trend opanował TikToka. Filmiki z uczniami i nauczycielami robią furorę
TikTok to platforma, na której młodzież bawi się, uczy, inspiruje. Czasem pojawiają się w niej treści niebezpieczne i kontrowersyjne, innym razem motywujące i...
Baw się i ćwicz. Tak aktywność spala tłuszcz, wzmacnia i poprawia nastrój
Nudzi cię wykonywanie mozolnych ćwiczeń, ale chcesz zadbać o kondycję i zrzucić parę zbędnych kilogramów? Baw się i ćwicz zumbę. Ten rodzaj zajęć fitness...
Wygodny sposób na podróżowanie samolotem z dzieckiem. Jest banalnie prosty
Wyjazdy w towarzystwie dzieci są stresujące nie tylko dla samych maluchów, ale także ich opiekunów. Jeśli chcecie zadbać o komfort swoich pociech podczas lotu...