Kończy się pewna epoka w dziejach polskiej siatkówki. Mariusz Wlazły ogłosił, że wkrótce rozegra ostatnie mecze w swojej zawodowej karierze. Zobaczcie zdjęcia z różnych okresów wspaniałej przygody z siatkówką wychowanka Wieluńskiego Klubu Sportowego
Dawid Kubacki to jeden z najlepszych skoczków na świecie. W 2022 r. w Pekinie brązowy medal igrzysk olimpijskich, teraz jest faworytem Turnieju Czterech Skoczni, który kiedyś już wygrał. Czym zajmuje się poza sportem mieszkaniec Szalfar? Poznaj jego żonę Martę, zobacz, co skoczek robi w wolnym czasie. Kliknij w przycisk "ZOBACZ GALERIĘ" i przesuwaj zdjęcia w prawo - naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE.
TENIS. Maria Szarapowa nie błyszczała tylko na korcie, ale też poza nim. Przez lata była symbolem seksu w zawodowym sporcie. Podoba Wam się jej uroda? Oceńcie sami!
Kamil Stoch to jeden z najbardziej rozpoznawalnych polskich sportowców, 25 maja obchodzi obchodzi 36. urodziny. W skokach narciarskich od ponad dekady liczy się w walce o najwyższe laury, jest trzykrotnym mistrzem olimpijskim. Zapraszamy do obejrzenia zdjęć z jego kariery i życia "pozasportowego". Nasi fotografowie uwiecznili największe sukcesy, jak również spotkania z młodzieżą, lot myśliwcem F16, czy wizytę w... zakładzie karnym. Zobacz, jak zmieniał się przez lata Kamil Stoch, jak wyglądał, gdy jeszcze nie było bohaterem skoków. Kliknij w przycisk "ZOBACZ GALERIĘ" i przesuwaj zdjęcia w prawo - naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE.
284 medale, w tym 67 złotych, 84 srebrnych i 133 brązowych - taki jest dorobek polskich sportowców na letnich igrzyskach olimpijskich. Dziewiętnastu z nich zdołało zdobyć więcej niż jeden krążek i co ciekawe, aż 15 przypadkach były to przynajmniej dwa złota. Kto jest najbardziej utytułowanym polskim olimpijczykiem? Sprawdźcie sami!
Polska wygrała trudny mecz z Albanią 1:0 w eliminacjach mistrzostw świata 2022. Internauci nie zawiedli i wykazali się pomysłowością komentując boiskowe wydarzenia w Tiranie. Zapraszamy do oglądania.
Walentynki kojarzą się przede wszystkim z miłością. To już 23 lata, jak kibicom Unii Oświęcim pękły biało-niebieskie serca, bo właśnie tego dnia, w 2001 roku, zmarł Artur Malicki. Miesiąc po wypadku samochodowym. Został potrącony wieczorem, na przejściu dla pieszych. Wybitny hokeista Unii Oświęcim miał zaledwie 29 lat. Do dziś wielu zadaje sobie pytanie, dlaczego odszedł w takim dniu? Bez wątpienia kochał swoją rodzinę, ale jego drugą miłością był przecież hokej. Tydzień po śmierci Artur rozesłał kolegom, i nie tylko, powołanie na „ostatni mecz”. Na pogrzebie zjawili się nie tylko koledzy z drużyny, ale także z innych klubów oraz kibice i wielu ludzi z hokejowego światka. Sprawa była głośna w całej Polsce.
Ćwiczenia na brzuch nie tylko pomogą go spłaszczyć i wysmuklą sylwetkę, ale też wzmocnią mięśnie ud i kręgosłupa. Dzięki temu poprawisz swoją postawę ciała, zaczniesz mniej się garbić i zauważysz poprawę samopoczucia. Wypróbuj proste i skuteczne ćwiczenia na brzuch, które przyniosą dużo lepsze efekty niż popularne i znienawidzone brzuszki.
Wiosna to czas, kiedy wiele osób zaczyna zwracać większą uwagę na swoją sylwetkę i kondycję fizyczną. Nie zawsze mamy czas lub możliwość, aby regularnie odwiedzać siłownię czy klub fitness. Na szczęście istnieją proste i skuteczne sposoby, aby w domowym zaciszu zadbać o swoje ciało i osiągnąć wymarzoną sylwetkę. W tym artykule doradzimy, jakie ćwiczenia wykonywać i co jeść, aby uzyskać pożądany efekt. Dowiecie się, jakie produkty spożywcze warto wprowadzić do swojej diety, aby przyspieszyć metabolizm i spalić zbędne kilogramy. Przedstawimy również zestaw ćwiczeń, które pomogą wzmocnić mięśnie brzucha, ud czy pośladków, a także poprawią kondycję ogólną organizmu. Z nami przygotowanie się do letniej formy będzie proste i przyjemne!
Podczas wycieczki rowerowej wiele może się wydarzyć. Z założenia ma to być świetna rozrywka oraz zdrowy sposób na spędzenie wolnego czasu. Przygotowując się do tego typu wyprawy, należy jednak być świadomym „niespodzianej”, jakie na nas mogą czyhać. Dlatego na wycieczkę powinniśmy zabrać ze sobą kilka rzeczy, które mogą się nam przydać. Zobacz, o czym należy pamiętać?
Jakie buty założyć na wędrówkę po górach, czyli popularny trekking? W tak wymagających warunkach muszą być przede wszystkim wygodne i odporne na czynniki zewnętrzne. Warto zdecydować się dedykowane buty trekkingowe, które są nazywane także traperami. Zapewnią niezbędny komfort i bezpieczeństwo podczas górskich wypraw. Oto, co warto wiedzieć przed ich zakupem, by wybrać najlepszy dla siebie model obuwia w góry.
Aktywność fizyczna dla wielu osób stanowi duże wyzwanie. Zwłaszcza gdy ciało nabiera krągłości, a nasza kondycja zaczyna się pogarszać. Problemy z aktywnością fizyczną często potęguje niechęć do sportu. Jak przyjść na ratunek swoim mięśniom i poprawić swoje samopoczucie? Podpowiadamy, jakie aktywności spodobają się dojrzałym kobietom, które nie lubią się ruszać.