Nie możesz pić kawy? Te zdrowe napoje z powodzeniem ją zastąpią. Sprawdź, co pić żeby mieć więcej energii do działania

4. Guarana

Guarana jest bardzo bogatym źródłem kofeiny – zawiera ona jej aż 4-6 proc. (dla porównania ziarna kakaowca zawierają zaledwie 2,8 proc. tej substancji). Nic więc dziwnego, że guarana jest jednym ze składników naturalnych napojów energetycznych, które rekomendowane są m.in. dla sportowców zawodowych. Napój z guarany bez przeszkód mogą pić osoby, zmagające się z dolegliwościami żołądkowymi.