2 z 2
Poprzednie
Przejdź na i.pl
Przesuń w prawo aby przejść na i.pl
fot. nd3000/123RF
Jak zacząć biegać i dlaczego warto? Jakie efekty daje bieganie i jak robić to, żeby schudnąć? Zasady niezbędnej rozgrzewki przed bieganiem
W parze raźniej! W dalekie biegi w terenie warto udawać się z towarzystwie, co pomoże zwiększyć motywację i poczucie bezpieczeństwa.
![Wernisaż “Niewydane dyplomy” o studentach, którzy zginęli na Ukrainie [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/82/10/664b9c9c2e934_o_xsmall.jpg)
![Mamma Mia - hity ABBY w Radomiu. Publiczność świetnie się bawiła [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/41/be/664b9d2c92353_o_xsmall.jpg)
