Zmiany w szkole. Edukacja po nowemu. Co zmieniło się w tym roku szkolnym?
Rok szkolny 2022/2023 zaczął się 1 września. Co czeka edukację w najbliższym czasie? Można spodziewać się wielu reform. Od września weszły w życie zmiany w...
Bełchatów. Zmiana organizacji ruchu na skrzyżowaniu przesunięta o kilka dni [SPRAWDŹ OBJAZDY]
O kilka dni przesunęło się wprowadzenie zmian w ruchu na skrzyżowaniu ulic Wojska Polskiego, Armii Krajowej i kard. S. Wyszyńskiego. Budowa ronda, która miała...
Bełchatów. Ruszają prace przy budowie ronda na ul. Wojska Polskiego. Od piątku nowa organizacja ruchu
Bełchatów. Ruszają prace przy budowie ronda na skrzyżowaniu ulic Wojska Polskiego, Armii Krajowej i al. kard. Stefana Wyszyńskiego. Plac budowy został...
Jak dojechać do cmentarza w Bełchatowie
Jak co roku we Wszystkich Świętych w okolicach cmentarza przy al. Włókniarzy obowiązywać będą zmiany w organizacji ruchu. Rozpoczęła się już akcja "Znicz".
Masz 24 godziny. Wykorzystaj je właściwie. Ile czasu siedzieć, spać i ruszać się?
Nasz dzień składa się z siedzenia, stania, spania i poruszania się. W ciągu 24 godzin wykonujemy te czynności naprzemiennie. Czy jednak zastanawiasz się ile...
Niewiele, a efekt zaskakuje. Tyle ruchu dziennie potrzebujesz, by uniknąć urazów
Mniej niż pół godziny ruchu wystarczy, by zmniejszyć ryzyko wystąpienia urazów w starszym wieku – podają naukowcy z Uniwersytetu w Sydney. Lekkie ćwiczenia,...
Czas na wiosenne przebudzenie. Przyroda inspiruje i dodaje energii
Wiosna to wyjątkowy okres w ciągu roku. Przyroda inspiruje do zmian. To idealna pora na nowości w życiu. Podpowiadamy, co możesz dla siebie zrobić - nie tylko...
Mniej, ale skuteczniej. Kobiety nie muszą ćwiczyć tyle, co faceci
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Krócej, ale skuteczniej. Kobiety zyskują dzięki temu o wiele więcej niż mężczyźni
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Do końca roku niespełna miesiąc, ale wciąż zdążysz schudnąć. Oto 5 kroków
Patentów na odchudzanie jest mnóstwo, a wiele obietnic dotyczy też szybkich efektów. Po co jednak wierzyć obiegowym opiniom, kiedy można sprawdzić wyniki badań?...
Siedzenie zabija! Naukowcy przedstawili porażające dane
Nie odkryjemy tutaj Ameryki – siedzenie nie jest korzystne dla naszego zdrowia. Obecnie wiele osób prowadzi siedzący tryb życia, na czym może ucierpieć cały...
5 wskazówek, które mogą ci pomóc uniknąć demencji
Styl życia może znacząco wpływać na zapobieganie i spowalnianie postępu zaburzeń poznawczych. Kolejne badania wskazują, że to, co robimy na co dzień, może pomóc...
Kiedy są dni wolne od szkoły? Sprawdźcie, kiedy warto zaplanować wyjazdy z dziećmi
Wakacje to niejedyna pora odpowiednia na rodzinne wycieczki. Także w czasie trwania roku szkolnego 2023/2024 możecie wybrać się z dziećmi na rodzinną wycieczkę,...
Prawie wszyscy codziennie to robimy. Przez to wzrasta ryzyko demencji
Robimy to w pracy, w środkach transportu czy odpoczywając. Nie możemy się mu oprzeć, kiedy czekamy w kolejce do lekarza czy na przystanku. Robimy to, jedząc i...
Minister edukacji złożył życzenia z okazji rozpoczęcia roku szkolnego 2023/2024
Rozpoczął się rok szkolny 2023/2024. Z tej okazji minister edukacji przekazał życzenia nauczycielom, uczniom i rodzicom. Podkreślił także, że „w ten rok szkolny...
Jak szybko zrzucić brzuch? Te ćwiczenia załatwią problem łatwiej, niż sądzisz!
Jakie są dobre ćwiczenia na brzuch? Polecamy te najlepsze! Nie ma jednak wśród nich znienawidzonych brzuszków. Oto optymalny wybór do treningu wyszczuplającego...
Jak ogarnąć chaos w pokoju ucznia? Nowy rok szkolny to idealny moment na porządki
Jeszcze przed rozpoczęciem nowego roku szkolnego warto zmobilizować dzieciaki w wieku szkolnym do gruntownych porządków. Zagracona przestrzeń nie sprzyja...
Idealne pudełko śniadaniowe dla ucznia. W to najlepiej spakować jedzenie do szkoły
Nowy rok szkolny już lada chwila i warto się do niego wcześniej przygotować. Rodzice tłumnie ruszyli z pociechami do sklepów, żeby zaopatrzyć się zeszyty,...
Szybka metamorfoza pokoju ucznia. Jak w weekend urządzić modne wnętrze?
Nowy rok szkolny 2023/2024 rozpoczyna się już lada chwila i dzieciaki muszą znowu zabrać się za naukę. Koniec wakacji to najlepszy moment, żeby odświeżyć pokój...
Fatalne następstwa zawału serca. Te objawy powinny niepokoić!
Lęk, bezradność i utrata zainteresowania życiem – tak często dzieje się z pacjentami, którzy przeszli zawał serca. Przed skutkami wycofania się z życia...
Co robić, by obniżyć ciśnienie? Oto jedno idealne ćwiczenie
Aktywność obniża ciśnienie krwi, jednak który rodzaj jest najlepszy dla osób z nadciśnieniem tętniczym? Naukowcy zidentyfikowali nie tylko najskuteczniejszą...
Tylko 4 minuty dziennie i ryzyko raka zmniejsza się o jedną trzecią
„Nie chce mi się” i „zrobię to jutro” przestaje mieć rację bytu. Badania australijskich naukowców dowodzą, że pocenie się przez cztery minuty dziennie może...