Nie jedz tego rano! Top 8 rzeczy, których nie powinno się jeść na śniadanie

Jogurt naturalny

Wiele osób gdy chce zjeść rano coś lekkiego i zdrowego, w pierwszej kolejności sięga po jogurt naturalny. I zupełnie nie chodzi o to, że zjadanie jogurtu na pusty żołądek jest dla ciebie złe. Bakterie kwasu mlekowego znajdujące się w jogurcie (który jest dobry i zdrowy dla Ciebie) zostają zabite przez kwas solny w żołądku, jeśli nie jadłeś wcześniej niczego innego.