Joga, pilates, siłownia, zumba, step - to tylko część zajęć oferowanych przez kluby fitness

Zumba,to jedna z najnowszych propozycji 26 Fitness Klub, który od kilku miesięcy działa w Bełchatowie.
- To zajęcia fitness prowadzone w rytmach latynoamerykańskich, bardzo energiczne. Zumbę lubią szczególnie panie, ale przychodzą też panowie - mówi Wojciech Bonarski, menedżer 26 Fitness Klub.

Kluby fitness działające w mieście prześcigają się w ofertach, kuszą promocjami i nowoczesnymi urządzeniami. Każdy powinien znaleźć coś dla siebie.
- Mamy szeroka gamę zajęć - mówi Bonarski. - Te standardowe to siłownia, zajęcia fitness, pilates, joga i wiele innych. Panie chętnie korzystają ze wspomnianej zumby, mężczyźni natomiast z zajęć z elementami sztuk walki.

Klienci klubów fitness to ludzie w bardzo różnym wieku - od młodzieży do seniorów, różna jest też kondycja i potrzeby osób, które decydują się na zajęcia. - Instruktorzy dobierają rodzaj obciążenia i odpowiedni zestaw ćwiczeń do konkretnej osoby - mówi Bonarski.

Aerobic, step, joga, trening obwodowy - to część zajęć oferowanych przez bełchatowski klub Olimpia.
- Osobom początkującym polecam siłownię - mówi Tomasz Makowski. - Podobnie jak tym, które chcą zrzucić wagę.
Nowością jest trening obwodowy. - Łączy w sobie zalety siłowni, aerobiku i instruktora personalnego - mówi Tomasz Makowski. - Maszyny do tych ćwiczeń mają opór w dwie strony. W ciągu jednego ruchu, robimy dwie grupy mięśniowe, ćwiczenie wykonuje się dwa razy szybciej.

Dla tych, którzy w Piotrkowie chcą wyrzeźbić swoją sylwetkę, również nie brakuje propozycji. Od poniedziałku do piątku szereg interesujących zajęć oferuje Centrum Rekreacyjno-Rehabilitacyjne OSiR-u przy ul. Belzackiej. W ofercie znajdziemy m.in. zajęcia na modelowanie sylwetki, steep aerobic, pilates, ćwiczenia wzmacniające z przyborami, nauczymy się, jak tańczyć salsę, poznamy tajniki zumby oraz brazylijskiego ju-jitsu. Nie zabraknie także czegoś dla miłośników rozciągania, dla nich najlepiej sprawdzi się joga oraz stretching.

Nikogo już nie dziwią zajęcia dla aktywnych seniorów, które również znajdują się w ofercie. Dwie sale sportowa i fitness czynne są niemal cały dzień.
Duży wybór także ma klub fitness Calypso. Można zapisać się na zajęcia, które pomogą nam pozbyć się celulitu, wyrzeźbić mięśnie lub uzyskać płaski brzuch.
- Od dłuższego czasu hitem są u nas zajęcia taneczne, zwłaszcza zumba - mówi Żaneta Furczyńska, właścicielka piotrkowskiego klubu Calypso. - Jest to propozycja dla tych, którzy chcą skutecznie i w przyjemny sposób stracić zbędne kalorie.

Mieszkańcy informują:dodaj artykuł

Autor:

Opis:

Dodaj zdjęcie:

Maksymalny rozmiar pliku to 5 MB

Aby wysłać zdjęcie musisz zgodzić się z poniższym warunkiem.

Oświadczam, że zapoznałem / zapoznałam się z treścią regulaminu w tym z zapisami informującymi o fakcie i zakresie przetwarzania moich danych osobowych oraz o osobie Administratora Danych Osobowych (ADO), i w pełni akceptuję ich treść.